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Todos sabemos que los niveles de contaminación en nuestro planeta están creciendo día con día, si no hacemos algo al respecto estaremos dejando un mundo poco saludable para las generaciones venideras. Por fortuna no necesitas tener mucho poder político, económico o ser una figura pública para cambiar o dar una lección sobre el cuidado de la […]
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Los especialistas aseguran que los padres deben establecer límites a sus hijos desde que nacen, hoy en Grupo Eudermic hablaremos de la importancia de poner límites a los niños. Establecerlos no te convierte en un padre malo, al contrario, proteges a tu hijo, pero es importante no llegar al otro extremo, al del autoritarismo. La palabra […]
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Los libros son una fuente interminable de aventuras, diversión y conocimiento, pero no sólo eso, la lectura reduce el estrés, aumenta la inteligencia y previene el Alzheimer; así que… ¿por qué no incentivar este hábito en tus hijos? Para lograrlo, debes buscar libros que se ajusten a sus gustos y personalidad, además de que deben ser acordes a su […]
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Te ha pasado que vas a la cocina y al llegar ya no recuerdas por lo que ibas? O estar haciendo algo y distraerte con cualquier cosa? Este tipo de detalles es muy común que nos sucedan a todos. Por ello, ejercitar la memoria y cuidar la concentración es una parte importante para desenvolvernos en nuestra […]
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La automotivación es un concepto que no siempre se comprende correctamente o en su totalidad. Automotivarse no solo es una forma de superar la falta de interés hacia tareas o relaciones o de actuar sin protestas ni excusas. La automotivación también implica emprender o persistir por uno mismo, sin que nadie más esté detrás insistiendo, animando, reforzando […]
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Cuando comes despacio disfrutas mejor tu platillo, lo saboreas más y te concentras mejor en tu comida, al comer pausadamente te olvidas de la cotidianeidad y te relajas. Además percibes mejor la textura de cada uno de tus alimentos. Hoy en Grupo Eudermic hablaremos sobre la importancia y beneficios que tiene para tu cuerpo el comer despacio. Pero […]
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La meditación y la atención plena han sido vistos durante mucho tiempo como actividades para adultos. Pero esta visión está empezando a cambiar. En la actualidad existe un interés creciente por enseñar a meditar a los niños para ayudarles a relajarse, eliminar el estrés y aprender cómo conectar con su propia fuente interna de calma. Pero, ¿quién puede […]
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Ser carismático e influyente es una cualidad envidiable que a muchos les gustaría poseer. Las personas altamente carismáticas son consideradas atractivas: más allá de su físico o su imagen, son capaces de dirigir pensamientos y acciones de otros, son populares, dejan huella e influyen en el estado emocional de los demás. Pero, ¿las personas carismáticas nacen o se […]
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Lo que haces con tus manos tiene un efecto inmediato en tu cerebro. Una importante cantidad de terapias toman como referente las manualidades para lograr canalizar las emociones o sentimientos problemáticos. Esto no es gratuito: es un hecho que el trabajo manual nos predispone hacia pensamientos y actitudes más positivas. Grupo Eudermic te presenta un catálogo de […]
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Pinocho es uno de los cuentos para niños más clásicos. Nos relata la historia de un muñeco de madera que cobra vida gracias a una hada buena que cumple el deseo del viejecito Gepetto. Gepetto envía a Pinocho a la escuela, pero Pinocho, en lugar de ir a la escuela se mete en muchas complicaciones […]
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