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Cómo y para qué enseñar a meditar a los niños

Cómo y para qué enseñar a meditar a los niños

La meditación y la atención plena han sido vistos durante mucho tiempo como actividades para adultos. Pero esta visión está empezando a cambiar. En la actualidad existe un interés creciente por enseñar a meditar a los niños para ayudarles a relajarse, eliminar el estrés y aprender cómo conectar con su propia fuente interna de calma. Pero, ¿quién puede […]

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