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¿Alguna vez te has cruzado con alguien que parecía tener todo hecho y era por mucho la persona más productiva que conocías? ¿Por qué no puedes ser así? En Grupo Eudermic te compartimos 10 estrategias para volverte la persona más productiva: 1. Come para ganar. Realmente somos lo que comemos. La mentalidad de “comer para […]
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Te ha pasado que vas a la cocina y al llegar ya no recuerdas por lo que ibas? O estar haciendo algo y distraerte con cualquier cosa? Este tipo de detalles es muy común que nos sucedan a todos. Por ello, ejercitar la memoria y cuidar la concentración es una parte importante para desenvolvernos en nuestra […]
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Hoy en Grupo Eudermic te compartimos 14 recomendaciones para conciliar un sueño profundo y de una manera rápida. Además de sentirte fresco y descansado por las mañanas. Establece una hora fija para despertarte por las mañanas, inclusive los días libres o fines de semana. Así no se alterará el reloj interno del organismo. Tomar leche […]
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