Artículos etiquetadosEjercicio
¿Te sientes agotado y tus colaboradores también? En Grupo Eudermic te compartimos la solución que les devolverá la energía y los hará sentir mejor en tres pasos. Si tu ánimo cae en picada durante la jornada laboral, es hora de una sesión rápida de ejercicio; y no hace falta usar tenis para salir a correr. […]
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En Grupo Eudermic sabemos que ya no hay pretextos, todos tenemos 15 minutos al día para activarnos y gozar de los muchos beneficios que nos da hacer ejercicio. Existen muchos estudios acerca del Interval Training, es mucho más efectivo para quemar grasa, acelerar tu metabolismo (incluso varias horas después de entrenar), obtener fuerza, energía y mejorar […]
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El deporte es beneficioso para nuestra salud, nos ayuda a estar en forma, protegernos de muchas enfermedades, mejorar nuestro sistema inmunitario, etc. De esta manera, el deporte es uno de nuestros mejores aliados para llevar una vida sana y para que nuestro organismo funcione mejor. El cerebro es uno de los grandes beneficiados por el deporte. Para […]
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