Ejercicios en 15 minutos

En Grupo Eudermic sabemos que ya no hay pretextos, todos tenemos 15 minutos al día para activarnos y gozar de los muchos beneficios que nos da hacer ejercicio. Existen muchos estudios acerca del Interval Training, es mucho más efectivo para quemar grasa, acelerar tu metabolismo (incluso varias horas después de entrenar), obtener fuerza, energía y mejorar […]